きちんと口に出して言うことが大事
【今日のよかったこと・がんばったこと】
・ジョギングをすることができた。4.65キロ。
・筋トレをすることができた。
・魚の骨が歯茎に刺さったけど、無事取ることができた。
・ハードディスクプレーヤーの中身を整理することができた。
【今日のありがとう】
・スーパーのレジの店員さんが親切だった。ありがとうございます。
・クリーニングの店員さんにアプリのことを教えてもらった。クリーニング店もアプリの時代か。ありがとうございます。
【今日の言葉】
きちんと口に出して言うことが大事。
きちんと口に出して言いたいことを言うことは大事だと思う。なかなか言えないこともあるが、そういう時は自分のことを自分の大切な人だと思えばいい。自分のために言うんじゃなくて、自分の大切な人のために言わなきゃいけないと思えばいい。そうすれば、今まで言えなかったことが言えるようになる。自分を大事にすることは大事だが、意外にそれはなかなか難しい。時には自分をお客様扱いすることも大事だと思う。
【今日の読書】
・野口哲典 「知ってトクする確率の知識 」
非常に面白い内容でいろいろ勉強になった。最近、サイエンス・アイ新書にハマっている。
【今日の音楽】
谷山浩子 x ROLLY「ねむの花咲けばジャックはせつない」
本当にこのアルバムは楽しいアルバム。谷山浩子さんの世界にハマっている。